Wenn Eltern älter werden.
Wenn sich Rollen langsam verändern.

Wie erleben erwachsene Kinder die Zeit, in der ihre Eltern älter werden – und Verantwortung langsam selbstverständlich wird?

Wie bleibt man Tochter oder Sohn, wenn man immer mehr Verantwortung übernimmt.

Viele wünschen sich vor allem eines: die gemeinsame Zeit zu genießen. Mit den kleinen Dingen, die sich nach Zuhause anfühlen.

Gespräche kreisen dann aber mehr oder weniger geduldig um den neuen Router, ob Staubwischen mit Leiter eine gute Idee ist, und das Hörgerät, das Papa einfach nicht will.

Zwischen Kind sein und Verantwortung.

Eltern und Kinder, die beide neue Rollen finden, ob sie wollen oder nicht. Mit Humor und angeschlagenen Nerven.

Eine gute Tochter sein, ein guter Sohn.

Das kann einen schnell an Grenzen bringen, die man so noch nicht kannte.

Darüber möchte ich sprechen und forschungsbasiert ein Angebot entwickeln für Zuversicht und Gelassenheit in einem Veränderungsprozess, der sich nicht umkehren lässt.

Nachbarschaft und Bäume durchs Fenster

Über Pflege gibt es viele Zahlen.
Aber fast keine über den Moment, in dem Care eigentlich beginnt.

25 Stunden

verbringen Erwachsene in Deutschland jede Woche mit unbezahlter Care-Arbeit.

59 %

der pflegenden Angehörigen sind berufstätig.

?

Ab wann beginnt Care eigentlich?

Quellen: Destatis (Zeitverwendungserhebung 2022, veröffentlicht 2025); WIdOmonitor 1/2026.

Nachbarschaft und Bäume durchs Fenster

Peakline numbers behind the growth
for you.

25 Stunden

verbringen Erwachsene in Deutschland jede Woche mit unbezahlter Care-Arbeit.

59 %

der pflegenden Angehörigen sind berufstätig.

?

Ab wann beginnt Care eigentlich?

Quellen: Destatis (Zeitverwendungserhebung 2022, veröffentlicht 2025); WIdOmonitor 1/2026.

Nachbarschaft und Bäume durchs Fenster

Über Pflege gibt es viele Zahlen.
Aber keine über den Moment, in dem Care beginnt.

25 Stunden

verbringen Erwachsene jede Woche mit unbezahlter Care-Arbeit.

59 %

der pflegenden Angehörigen sind berufstätig.

?

Ab wann beginnt Care eigentlich?

Quellen: Destatis (Zeitverwendungserhebung 2022, veröffentlicht 2025); WIdOmonitor 1/2026.

Die Grauzone.

Ist das einfach Sturheit?

Oder Angst?

Ist das Vergesslichkeit?

Oder der Versuch, sich Selbstbestimmmung nicht nehmen zu lassen?

Man weiß es oft nicht. Und auf diesen Balanceakt bereitet einen auch niemand vor.

Einladung
zum Gespräch.

Mich interessiert, wie du diese Zeit erlebst.

Wo es immer wieder knirscht. Was überraschend gut funktioniert.

Und was du erst unterwegs gelernt hast.

Aus den folgenden Gesprächen möchte ich ein besseres Verständnis dafür gewinnen, wie erwachsene Kinder in neue Verantwortung hineinwachsen, und was sie brauchen, um zuversichtlich Veränderung mitgehen zu können.

Wenn dich diese Fragen beschäftigen:

• Wie spreche ich auch herausfordernde Themen an, ohne wieder in die Rolle des Kindes zu rutschen?

• Warum triggern mich meine Eltern so?

• Wie kann ich Grenzen setzen ohne Schuldgefühle?

• Wie schaffen wir es, die Zeit, die bleibt, zu genießen?

• Wie spreche ich auch herausfordernde Themen an, ohne immer wieder in die Rolle des Kindes zu rutschen?

• Warum triggern mich meine Eltern so?

• Wie kann ich Grenzen setzen ohne Schuldgefühle?

• Wie schaffen wir es, die Zeit, die bleibt, zu genießen?

…dann lass uns sprechen:

Ich suche berufstätige Erwachsene ca. 40–55, deren Eltern noch selbstständig leben. Wo Veränderungen spürbar werden, es vielleicht erste Reibungen gibt, und noch kein akuter Pflegefall vorliegt. In diesem Fall: lass uns sprechen.

Du hast Lust, bei dem systematisch-qualitativen Forschungsvorhaben mitzumachen und ein Interview zu Deinen Erfahrungen zu geben? Ich freue mich sehr über deine Nachricht.

Petra Ullrich-Coaching
Petra Ullrich

Datenschutz

Vertraulichkeit.

Die Gesprächsinhalte werden vertraulich und anonymisiert ausgewertet, ohne Weitergabe an Dritte. Eine Aufzeichnung erfolgt nur mit ausdrücklichen Einverständnis.

Wer möchte, erhält nach Abschluss der Gespräche eine Zusammenfassung der wichtigsten Erkenntnisse.

Testimonials

Stimmen aus der Praxis
über unsere Zusammenarbeit.

  • Abstrakter Himmel mit Wolken

    „Petra hat eine Gabe, sehr schnell sehr viel von Menschen zu erfassen und treffsicher zu verbalisieren. Dabei ist ihre Begleitung sanft und großzügig. Gleichzeitig schätze ich ihren trockenen Humor, mit dem sie auch heikle Themen direkt und zugewandt anzusprechen vermag.“

    Katarina, 33 Jahre

  • Flugzeugfenster Wolken

    „Petras offene Neugierde erzeugt so eine Resonanz in mir, dass ich selbst herausfordernde Themen mit Leichtigkeit angehe und dabei einen Aha-Moment nach dem anderen erlebe. Wenn ich den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr sehe, navigiert sie mit den passenden Fragen zur Ursache und hilft mir, meinen Schlüssel zu mir selbst zu finden.“

    Ksenia, 32 Jahre

  • Wolken

    „Petra hat eine sehr angenehme und kreative Art, auf meine Themen einzugehen. Es ist immer wieder erstaunlich, wie sie es schafft, eine Klarheit bei meinen Themen zu schaffen und diese gemeinsam mit mir einzuordnen.“

    Moritz, 33 Jahre

  • Flugzeugfenster Wolken

    "Petra trifft mit ihren Fragen genau den richtigen Nerv. Sie hat mich auf neue Gedanken gebracht und zu neuen Perspektiven angeregt.“

    Sandra, 44 Jahre

Blumen auf altem Foto