Ich unterstütze Menschen dabei, komplexe Situationen zu entwirren und solide Entscheidungen zu treffen.
Ein anderer Blick verändert nicht die Situation. Aber oft alles, was danach möglich wird.
Coaching und Begleitung für Menschen, die Verantwortung übernehmen.
Kommt dir das
bekannt vor?
Noch nicht. Aber gleich.
Du hast die Entscheidung schon dreimal verschoben, weil noch eine Information fehlt – obwohl du längst weißt, dass keine entscheidende Information mehr kommt.
Und selbst wenn: Du würdest trotzdem noch auf irgendwas warten. Das bringt Dir was: Sicherheit, Kontrolle, den Frieden, gerade nicht wählen zu müssen. Aber Du zahlst einen Preis.
Schon wieder eine Runde .
Du weißt ja längst, was du tun solltest. Du hast es dir selbst hundertmal gesagt. Und trotzdem sitzt Du imernoch auf dem Karussell und drehst Runde um Runde.
Was fehlt, ist kein weiterer Ratschlag, der sowieso nicht passt – sondern jemand, der mit dir schaut - bis du deinen eigenen Antworten vertraust.
Du hast alles richtig gemacht.
Und trotzdem fühlt es sich falsch an. An manchen Tagen reagierst du auf Kleinigkeiten, als stünde alles auf dem Spiel.
An anderen Tagen ist dir jedes neue To Do recht, damit das Gefühl nicht rankommt.
Wie ich arbeite.
Da, wo es unbequem ist, fängt es an, für dich interessant zu werden. Du bringst mit, was dich gerade beschäftigt. -deine Fragen & Verwirrung, deine Überforderung, deine Wut, deine Ansätze. Also deinen ganz persönlichen Wald mit Unterholz und Bäumen. Du brauchst auch keine vorbereitete Agenda – einhartnäckiges, diffuses Unbehagen reicht aus..
Was ich mitbringe: Akzeptanz und Neugier, auch Fragen, die du dir selbst noch nicht gestellt hast. Du wirst womöglich Sachen sagen wie "Hm.“ Und dann lange nichts mehr. Vielleicht auch "Auf keinen Fall", "Ja, das wär's!" und "Ach so".
Ich arbeite systemisch. Das bedeutet: Wir schauen nicht nur auf dich als Einzelperson, sondern auf die Welt, in der du dich bewegst. Auf Rollen, die sich verschieben. Auf Erwartungen, die niemand ausgesprochen hat, und die plötzlich rumpeln. Auf Muster, die mal funktioniert haben – und jetzt mehr lästig als nützlich sind, oder wieder richtig wichtig werden.
Du bekommst auch keine Ratschläge von mir. Sondern wir ziehen zusammen die Forscherkittel an und packen die Lupen aus – nicht um dir DIE PERFEKTE Lösung zu liefern, sondern damit du deine eigenen Antworten findest. Denn die sind die einzigen, die sich langfristig richtig anfühlen und mit denen du weitermachen kannst.
Systemisches Coaching ist keine Beratung, und auch nicht dasselbe wie Therapie. Auch wir schauen in die Vergangenheit – aber nicht um Ursachen zu finden, sondern um Ressourcen und Strategien zu entdecken, die dir jetzt, heute, nützen. Wenn ich merke, dass eine andere Art der Unterstützung für dich sinnvoller sein könnte, spreche ich das an.
Angebot
Wie wir
anfangen.
Die Lösung liegt nicht im Außen, sondern in dir.
Kostenloses Erstgespräch - 15 bis 30 Minuten
Ad Hoc Sessions - 45 oder 90 Minuten
Ein konkreter Moment, ein konkretes Anliegen, ein Schuh der drückt.
Für alle, die dringend ein bestimmtes Thema angehen möchten, in Hinblick auf einen anstehenden Termin etc. einen Handlungs-Fahrplan suchen oder die einen wichtigen Impuls brauchen.
Ab 110€.
Begleiteter Prozess - 3 bis 5 Sitzungen
Für tiefere Veränderung. Wir arbeiten über mehrere Sitzungen an dem, was dich festhält, finden, was sich verändern darf, und entwickeln konkrete Umsetzungs-Optionen.
Die gute Nachricht: Es gibt kein Falsch. Die Schlechte: Auch kein Richtig. Sondern einfach das, was "Deins" ist.
Ab 290€.
Für Studierende, Geringverdiener, Arbeitssuchende, Alleinerziehende und Rentenbeziehende etc. halte ich jeden Monat ein Zeitbudget vor, um in herausfordernden Situationen kurzfristigen Zugang zu einer Unterstützung zu ermöglichen.
Sprich mich einfach an. Wir finden eine Lösung.
Wissenschaft
Über mich.
Ausbildung & Stationen.
Gründerin & Intrapreneurin, Führungskraft, Dozentin, Coach.
Mein Reisegepäck:
• Über 20 Jahre Erfahrung als Intrapreneurin, Gründerung und Führungskraft – unter anderem bei BurdaForward und IG Markets.
• Systemischer Coach am INeKO Institut der Universität zu Köln.
• Zertifizierter Agile Coach (IHK).
• Dozentin an Hochschulen und Akademien (IU, dapr) – mit dem Anspruch, Komplexes verständlich und nutzbar zu machen.
• Zen-Praxis seit vielen Jahren. Kunst & Meditation gehören für mich genauso zur Entwicklung wie Strategie und Umsetzung.
Ich kenne das Gefühl, wenn Spannungen größer werden, als es die eigenen Systeme tragen können und wollen.Vor einigen Jahren war ich selbst irgendwann zu weit von mir weg. Was ich dann hinter meinen eigenen Kulissen gefunden habe, war oft überraschend und nicht selten deutlich unbequemer, als mir lieb war. Ich weiß, wie es ist, festzustecken. Und ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn wieder Luft ist.
Die Lösung liegt nie im Außen. Sondern in uns. Das macht die Lage jetzt nicht unbedingt einfacher - aber deutlich interessanter.
Vielleicht fasziniert mich einfach, dass jeder Mensch in seiner Einzigartigkeit ein kleines Genie ist- pygmy genius.
Auf Bali habe ich vor vielen Jahren Zwerg-Seepferdchen gesehen, ein sog. Pygmy Seahorse. Nicht an einem der bunten Korallenriffe, sondern im Hafenbecken von Padang Bai – mitten in der Einfahrtschneise der Fährboote, grauer Grund, wenig Licht, Lärm von oben. Wir haben lange gesucht, und dann saßen sie auf ihrer Koralle, die Schwänzchen um die Gorgonie gewickelt. So winzig wie ein kleiner Fingernagel, perfekt getarnt, magisch in ihrer Einzigartigkeit. Wir sind geblieben, bis die Sauerstoffflasche wirklich leer war.
The way out is in. – Thich Nhat Hanh.
an einem der renommiertesten Institute Deutschlands.
Testimonials
Stimmen aus der Praxis.
Wachstum dank Coaching.
Du hast Fragen?
Hier sind Antworten.
Mehr Fragen?
Wofür ist systemisches Coaching?
Für Entscheidungen, die du allein nicht klarbekommst. Für Muster, die sich wiederholen, ohne dass du weißt, warum. Systemisches Coaching schaut nicht nur auf dich, sondern auf das Geflecht, in dem du steckst — Rollen, Erwartungen, das, was sich verändern lässt.
Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Therapie?
Ich kann noch gar kein richtiges Problem formulieren. Bin ich dann trotzdem richtig?
Warum berätst Du mich nicht?